AY
Yan Etki: Tetkik/Film Yorumları #18
by aysepolat706 Eylül 2025
366 görüntülenme
Tetkik/Film Yorumları özelinde yan etki başlığında soru/deneyim paylaşımı. Planımı ve semptomları not aldım; yorumlarınızı bekliyorum. Benzer süreç yaşayanların tavsiyesi yol gösterici olabilir.
8 Comments
YU
yusuf06 Eylül 2025
Eksantrik egzersizler bende işe yaradı. Fizyoterapistim günde 3 kez buz önerdi.
AD
admin06 Eylül 2025
Foam roller sonrası esneme çok iyi geliyor.
AY
ayse06 Eylül 2025
Eksantrik egzersizler bende işe yaradı.
SE
seda07 Eylül 2025
Fizyoterapistim günde 3 kez buz önerdi. Ofiste ergonomik sandalye ile ağrım azaldı.
EL
elif07 Eylül 2025
Glute aktivasyonunu ihmal etmeyin.
SE
seda07 Eylül 2025
Uyku hijyenine dikkat etmek fayda sağladı. Masaj tabancası tetik noktalarda işe yarıyor.
EZ
ezgikara107 Eylül 2025
Ofiste ergonomik sandalye ile ağrım azaldı. Foam roller sonrası esneme çok iyi geliyor.
ZE
zeynep07 Eylül 2025
Quadriceps güçlenince stabilite arttı.