CA
Ekipman: Omega-3 ve Anti-enflamasyon #17
by can15 Ağustos 2025
1164 görüntülenme
Omega-3 ve Anti-enflamasyon özelinde ekipman başlığında soru/deneyim paylaşımı. Planımı ve semptomları not aldım; yorumlarınızı bekliyorum. Benzer süreç yaşayanların tavsiyesi yol gösterici olabilir.
8 Comments
SI
sinemgenc815 Ağustos 2025
Masaj tabancası tetik noktalarda işe yarıyor.
SE
sevgi15 Ağustos 2025
Ofiste ergonomik sandalye ile ağrım azaldı. Foam roller sonrası esneme çok iyi geliyor.
EL
elif15 Ağustos 2025
Masaj tabancası tetik noktalarda işe yarıyor.
AY
aysepolat715 Ağustos 2025
Uyku hijyenine dikkat etmek fayda sağladı.
DE
deniz15 Ağustos 2025
Kademeli yüklenme, korkuyu yenmeme yardımcı oldu. Foam roller sonrası esneme çok iyi geliyor.
AY
ayse15 Ağustos 2025
Band egzersizlerine düzenli devam edin.
GI
gizem15 Ağustos 2025
Uyku hijyenine dikkat etmek fayda sağladı.
CA
candogan915 Ağustos 2025
Masaj tabancası tetik noktalarda işe yarıyor. Koşuya dönüşte süre tutmak daha iyi sonuç verdi. Kinesio tape kısa süreli rahatlama sağladı.